![]() |
| Suosittelen luomua ja tuoreita raaka-aineita. En käytä tölkki kikherneitä, ne maistuvat huonoilta. Suolana ruusu- tai merisuolaa, niistä saa samalla tarvittavia mineraaleja. |
HUMMUS
500 g. kikherneitä
2 tl Jeeraa (juusto kuminaa)
300 g. Tumma tahinia
Kikherneiden keitinlientä
(oliiviöljyä)
Valkosipulia
Persiljaa
3 sitruunaa
Suolaa
1. Liota kikherneitä yön yli , vaihda vesi ja kiehauta. Vaihda vesi vielä kerran, lisää Jeeraa ja keitä sen jälkeen vielä 55 min. Jäähdytä herneet.
2. Lisää puolet herneistä tehosekoittimeen, pari kolme valkosipulin kynttä , 1 1/2 sitruunan mehu, puolet tahinista, persiljaa (se neutralisoi myös valkosipuli lemua :) ) sekä 1/2 dl keitinvettä ja reilu tl suolaa. Oliiviöljyä voi myös lisätä, mutta pidän sitä turhana, Tahinista tulee tarpeeksi rasvaa.
3. Sekoita mielesi mukaiseksi mössöksi, lisäten keitinvettä / oliiviöljyä jos haluaa pehmeämpää ja tasaisempaa tahnaa.
4. Tee sama "proseduuri" lopuilla herneillä ja muilla raaka-aineilla, jos haluaa erilaisia tahoja voi seokseen lisätä kaikenlaista...punajuurilla saa hienoa , punaista tahnaa. Tuore korianteri + cayanne sopii myös hyvin. Basilikaa + rosmariini. Paahdettu paprika, seesaminsiemeniä mahdollisuuksi on monia.
![]() |
| Tässä valmistuu Hummus satsi paahdetulla paprikalla ja seesaminsiemenillä. |
5. Pakasta ylimääräinen Hummus purkkeihin , sitä voi käyttää lisukkeena/kastikkeena erilaisissa ruuissa, salaateissa sekä dippinä tuoreille vihanneksille.



Ei kommentteja:
Lähetä kommentti